Matriz de comportamento e padrões emocionais
Um mapeamento para quem já viveu decepções e frustrações e quer entender quais padrões ainda estão comandando as escolhas — sozinho(a) ou em casal.
Rejeição
A dor de não ser aprovado(a), escolhido(a) ou considerado(a) suficiente pelo outro.
Abandono
A ameaça de perder o vínculo: distanciamento, silêncio e mudança de proximidade.
Manipulação
Culpa usada como pressão, controle disfarçado de cuidado e inversão de responsabilidade.
Humilhação
Exposição, desvalorização pública e a sensação de ser diminuído(a) diante dos outros.
Traição
Quebra de confiança, mentira, segredo e deslealdade de quem estava próximo.
Emoções raiz
Cada resposta também revela qual emoção raiz comanda sua reação.
Medo
Antecipação de perda, insegurança e necessidade de garantir o vínculo.
Culpa / Vergonha
Responsabilização de si, autocrítica e preocupação com a própria imagem.
Raiva
Defesa ativa, confronto e reação imediata para restabelecer limite.